Комп’ютер, вихід до інтернету та вирішальний чинник – самодисципліна. Це найнеобхідніше, щоб онлайн курс підготовки до ЗНО/НМТ приніс бажані результати. Багато хто хоч раз замислювався про дистанційну підготовку: перспектива не їздити у навчальний центр і здобувати знання, не виходячи з дому, видається привабливою. Але водночас виникають й складнощі, пов’язані переважно з самоконтролем. Є кілька рекомендацій, яких доречно дотримуватися під час віддаленого навчання.
Перше, що слід зрозуміти – людина може, якщо хоче. Тобто, коли чітко визначити для себе ціль, бажання займатися сторонніми справами або повністю зникне, або зведеться до мінімуму. Підготовка до ЗНО 2025 має на меті успішно скласти тест, отримати високі бали та вступити у вищий навчальний заклад на омріяну спеціальність. Щоб не забувати про свою ціль, бажано використовувати наочні нагадування. Можна розмістити як шпалери на ноутбуці мотиваційну картинку чи фото університету, куди заплановано вступати, намалювати листівку з нагадуваннями про мету й тримати її на робочому столі, чи навіть створити невеличкий стенд, з фото ВНЗ, мотиваційними фразами та записками на щодень.
Організаційні моменти: для зручності та належної концентрації
Аби забезпечити ефективне засвоєння матеріалу під час онлайн підготовки варто дослухатися до таких порад:
- Продумати режим праці та відпочинку. Дуже важливо добре харчуватися та якісно висипатися. Щоб витрачати енергію, організму необхідно для початку її отримати. Раціонально лягати та вставати за графіком. Чим чіткіший ритм сну та неспання, тим легше організму адаптуватися до навантажень. Також доцільно не перевантажувати мозок новою інформацією перед сном – це завадить засинанню, й інформація навряд чи глибоко засвоїться. Так що додатково перечитувати посібник на ніч буде не найкращою ідеєю.
- Якщо навчання заплановане на ранкові години, прокинутися слід за годину до початку занять. Треба дати організму можливість підбадьоритися перед навчанням: смачно поснідати, виконати всю ранкову рутину, провітрити приміщення і налаштуватися на продуктивний день.
- Перед уроками переодягнутися і підготувати робоче місце. Потрібно змінити піжаму на повсякденний одяг. Так мозок отримає сигнал, що зараз розпочнеться інший вид діяльності та повністю включиться в навчання. Під рукою мають бути зошити, ручка, посібники й т.д. Наприкінці заняття слід прибрати навчальні матеріали, покласти їх на полиці − цим подається сигнал про те, що підготовка до НМТ на сьогодні завершена.
В процесі ніщо не має перешкоджати навчанню. Зі столу відкладається все зайве, гучна музика та телевізор вимикаються. Необхідно наперед домовитися з членами родини, аби вони не відвертали увагу. Інші потрібні справи варто або зробити завчасно (вигуляти собаку, помити чашку після випитої ранкової кави), або відкласти на потім (прибрати пилотягом підлогу, полити вазони й т.д.).
Окремий пункт – соціальні мережі. Нерідко саме під час навчання приходять повідомлення та сповіщення, й виникає бажання їх негайно перевірити, що заважає концентрації. Уникнути цього можна, закривши усі сторонні вкладки в браузері на комп’ютері. Телефон краще перемкнути у режим вібрації – таким чином, звуки не стануть дратівливим чинником, але й важливі сповіщення, наприклад, про початок та завершення повітряної тривоги, не будуть пропущені.
